钱十

“近视一旦发生是警觉近视不可逆的。”在国家卫生健康委6月5日举行的防控发布会上，北京同仁医院主任医师魏文斌着重 。贴护

针对现在市面上宣称能防控近视、眼仪改进视力的伤眼“近视防控贴”“护眼仪”等产品
，魏文斌说，警觉近视“这些都缺少高质量的防控验证依据，并且长期的贴护有用性和安全性无法确保 ，部分产品长期运用有或许形成视网膜不可逆的眼仪损害” 。

现在，伤眼已被科学验证的警觉近视有用近视防控办法包含：每天两小时以上的户外活动、合理近距离用眼 、防控科学配镜、贴护运用低浓度阿托品滴眼液和角膜塑形镜等。眼仪“近视防控应该以杰出的伤眼用眼习惯为根底 ，运用低浓度阿托品和角膜塑形镜等近视防控产品需求专业医师的辅导。”他说。

国家卫生健康委发布的《近视防治攻略（2024年版）》显现，2022年，我国儿童青少年整体近视率为51.9%。有不少家长会让近视的孩子只在学习的时分戴眼镜，日常日子摘下眼镜
，以防止度数上涨太快。魏文斌对此回应，戴眼镜不会让近视度数涨得更快 。儿童近视的实质是眼轴增加所造成的的屈光不匹配 ，而不是“戴眼镜太早”。假如孩子近视了又不戴眼镜，为了看清远处的物体
，或许会长期眯眼睛、靠近看东西 ，导致眼部的调理体系继续严重 ，引发视疲惫 ，然后影响眼轴进一步延伸，导致近视度数不断地加深。

魏文斌进一步解说说  ，配戴适宜的眼镜不只是为了“看得清楚”
，更重要的是坚持眼睛的调理力处于放松状况。安稳明晰的视觉输入有助于儿童大脑视觉中枢的正常发育 。

高考接近 ，又逢芒种节气  ，我国中医科学院眼科医院主任医师张丽霞在发布会上供给了一些护眼办法，这些办法平常也能够用。

仲夏降临，气候越来越热 ，中医以为
，此刻简单心火旺盛 ，假如长期用眼过度简单导致心肝火旺  ，孩子们就简单呈现目赤干涩、视物疲惫等症状 。

中医以为“肝开窍于目”，肝血足够才干目明神清，张丽霞引荐饮用一款代茶饮 ，便是菊花玫瑰陈皮茶，以疏肝清热、祛湿明目
。

此外 ，考生还能够经过简易的护眼办法来缓解视疲惫，比方熨目法，张丽霞解说说 ，能够把掌心搓热 ，将温热的掌心放在双眼上轻敷，改进眼周血液循环 
。穴道按压法是指，轻柔按压睛明穴和太阳穴，每个穴道能够按压5到10秒，每次重复做3组。

一起还能够做一些“瞬目练习”，先悄悄闭上眼睛 ，然后张开 ，眨眼10次，此法可改进眼干涩和疲惫症状 。假如眼干涩、视物含糊短时间之内不能缓解，要及时就医查看。